Mardi dernier nous étions 4 courageux à inaugurer cette nouvelle activité de plein air.
En résumé : 50-60min de remise en forme (échauffement avec footing de 15min + exercices jambe-abdos + étirement 10min) devant une vue magnifique sur le pont d’Avignon.
Au final, il y a eu au programme de la bonne humeur et de la sueur. Un bon cocktail pour se remettre en forme en ce début de rentrée !
Je reconnais au moins deux beaux glandeurs sur cette photo .
L’effort a dû être violent .
Ne te moque pas c’est intense ! J’y suis retourné ce soir et c’est étrange je ne t’ai pas vu…